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葉酸サプリの選び方

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●高品質の葉酸サプリを求めて

■葉酸サプリならどれでもいいと思っていたあの頃

医師から妊娠中は葉酸をしっかりと摂らないといけないと言われ、葉酸サプリを購入することに。
葉酸についてあまりよく知らなかったので、葉酸サプリならどれもいいと思っていて、
できる限り安いものを買っていました。
「これで葉酸はバッチリ!」と考えていましたが、ある日インターネットで
葉酸サプリによって葉酸の質が違うことを知ってしまったのです。
商品によっては葉酸の量が少なかったり、葉酸の質が悪いと書いていたので心配になりました。
それで気になって調べてみると私が買っていたのはお世辞にも質がいいとはいえない葉酸サプリでした・・・。

安いからできれば今の葉酸サプリを続けたいとも思いましたが、
お腹の赤ちゃんのことを考えるとそんなことは言ってられません。
お金よりも赤ちゃんの方が大事なので、高品質の葉酸サプリを探し始めました。
葉酸サプリを品質のいいものに変えたおかげなのかは分かりませんが、無事に元気な赤ちゃんを出産できました。
あの時にちゃんと葉酸の品質を考えてサプリを選んで良かったとつくづく思います。

高品質のものはお値段が高いので、経済的負担は大きくなりますが、
品質の悪いものは赤ちゃんの成長に悪影響を与えます。
だから、少しくらい無理をしてでも品質にこだわった方がいいのではないでしょうか。


■葉酸サプリ選びで気をつけたこと

葉酸サプリ選びは慎重に行いました。
赤ちゃんの成長や健康を左右することなので、いい加減に選ぶことはできないですからね。
お財布のことを考えたら低価格の商品が良かったですが、
あまりにも安いものは品質が信用できなかったので避けるようにしました。

私の場合はドラッグストアで売っているものではなく、通販の葉酸サプリを選びました。
ドラッグストアの葉酸サプリは正直品質が微妙です。
化学合成された葉酸が大半なので、いくら安くても使いたくありませんでした。
最初の頃はそんなことを知らず、使っていたので後から何度後悔したことか・・・。

通販で人気の葉酸サプリはどれも天然の葉酸で作られています。
安全性が高いので、安心して飲み続けることができました。
天然の葉酸サプリだとお値段が高くなるため、経済的負担は増えてしまいますが、
それでもお手頃価格のものもあります。
市販のサプリよりも多少高いくらいであれば、続けられると思います。

みなさんもドラッグストアで葉酸サプリを購入するより、通販で購入してみてはいかがでしょうか。
高品質なので安心して飲めますし、定期購入にしてしまえば、勝手に自宅に届くので楽ですよ。
ちなみに妊娠中はもちろん、産後も葉酸は必要な栄養素なので摂り続けてくださいね。

 

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